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직장 번아웃 해소를 위한 숲 속 한 달 살기 대부분의 현대인은 빠른 속도에 익숙해진 사회에서 스스로를 놓칠 때가 많다. 그 속도에 적응하는 동안 감정은 무뎌지고, 생각은 얕아지며, 일상은 기능적으로만 흘러가게 된다. 특히 직장인에게 번아웃은 예외가 아닌 반복적인 사이클이 된다. 사람은 피로를 느끼는 순간 회복할 공간이 필요하지만, 도시의 일상은 회복보다 생산을 강요한다. 그래서 요즘 많은 사람들이 ‘한 달쯤 완전히 다른 삶을 살아보는 것’에 큰 관심을 갖게 되었다. 그중에서도 숲속에서의 한달살기는 단순한 휴식이 아니라, 번아웃을 극복하고 삶을 다시 구성할 기회를 제공하는 방식으로 주목받고 있다. 단순한 여행이 아닌, 생체 리듬을 회복하고 마음의 부하를 내려놓을 수 있는 구조적 변화가 숲속 한달살기의 본질이다. 이 글에서는 번아웃 상태의 직장인이 숲.. 2025. 7. 3.
주방 없는 숙소에서 한 달 살기 여행을 할 때 ‘주방이 꼭 있어야 한다’는 전제를 당연하게 생각하던 나에게, 이번 한 달 살기는 전혀 다른 실험이었다. 우연히 예약한 숙소에는 냉장고 하나, 전자레인지조차 없었다. 처음에는 당황했다. 간단한 요리도 못 하고, 물조차 데울 수 없는 구조는 하루 이틀 지내기에는 괜찮지만, 30일을 오롯이 살아가기에는 꽤나 제한적인 환경이었다. 하지만 문득 이런 생각이 들었다. "이왕 이렇게 된 거, 외식만으로 한 달을 살아보면 어떨까?" 그렇게 시작된 ‘외식 중심 한 달 살기’는 예상보다 훨씬 더 많은 것을 가르쳐 주었다. 매 끼니를 밖에서 해결해야 한다는 조건은 단순히 ‘돈이 더 들겠구나’라는 수준을 넘어서, 일상 전체의 구조를 새로 디자인해야 하는 문제로 이어졌다. 식사 시간이 되면 단순히 ‘배고프다’는.. 2025. 7. 3.
한 달 살기, 하루 1만 원 이하 식비로 – 몰도바 한 달 살기를 기획하면서 나는 한 가지 실험을 계획했다. ‘과연 하루 식비 1만 원 이하로 살아볼 수 있을까?’라는 질문이었다. 단순히 아끼기 위한 것이 아니었다. 적은 예산으로도 건강하고 만족스러운 식생활이 가능한지를 직접 경험해보고 싶었다. 그러기 위해선 물가가 낮고, 외식보다는 직접 요리할 수 있는 구조가 필요했다. 그렇게 선택한 나라가 바로 동유럽의 작은 나라, 몰도바였다.몰도바는 아직 한국인들에게 많이 알려지지 않은 국가다. 하지만 현지 생활비가 유럽 평균보다 현저히 낮고, 지역 농산물이 풍부해 로컬 재료를 활용한 식생활 실험에 이상적인 조건을 갖추고 있었다. 수도 키시너우(Kishinev)는 상대적으로 조용하고, 현지 시장에서는 신선한 채소와 과일을 매우 저렴하게 구입할 수 있었다. 나는 이 .. 2025. 7. 2.
가족 3인, 함께 한 달 살기 좋은 도시 찾기 우리 가족은 늘 바쁘게 살아왔다. 아침이면 서로 다른 방향으로 흩어지고, 저녁이면 피곤에 찌든 얼굴로 겨우 대화를 나누는 생활이 반복되었다. 어느 날 아이가 조심스럽게 말했다. "우리 가족끼리 오래 같이 있으면 안 돼?" 그 말이 가슴을 쳤다. 그래서 우리는 가족 3인이 함께 지낼 수 있는 도시를 찾아 ‘한 달간의 일상 실험’을 해보기로 했다.여행이 아닌, 실제 살아보는 경험을 통해 가족 간의 시간을 더 깊이 있게 만들고자 한 것이다. 짧은 휴가처럼 급박한 일정 속에서 명소를 찍고 다니는 것이 아닌, 하루 세 끼를 함께 먹고, 동네를 산책하며 이야기를 나누는 진짜 생활을 해볼 수 있는 곳을 찾는 것이 목적이었다. 단순한 도시 탐방이 아니라, 가족의 리듬을 회복하는 시간. 그것이 이 여정의 시작이었다.한 .. 2025. 7. 2.
현지 마켓만 이용하며 한 달 살기-조지아 여행을 떠날 때마다 우리는 자주 '현지인처럼 살아보기'를 꿈꾼다. 하지만 그 꿈을 실현하는 일은 쉽지 않다. 고유의 식문화, 일상적 소비 패턴, 그리고 지역 특유의 삶의 방식에 적응하는 것이 쉽지 않기 때문이다. 나는 조지아에서 현지 마켓만 이용하며 한 달을 살아보기로 결심했다. 대형 슈퍼마켓이나 온라인 쇼핑몰을 배제하고, 오로지 지역 시장에서만 구매한 재료로 일상을 꾸려보겠다는 계획이었다. 그 이유는 단순하다. 현지인들이 일상적으로 무엇을 먹고, 어떤 재료를 사용하는지 더 깊이 경험하고 싶었기 때문이다.조지아의 현지 마켓은 그 자체로 문화의 보고이다. 작은 재래시장부터 큰 시장까지, 각기 다른 지역 특색을 반영한 다양한 품목들이 늘어서 있었다. 과일, 채소, 고기, 치즈, 향신료까지 이곳은 단순한 쇼핑.. 2025. 7. 2.
전기차만으로 한 달 살기 – 발리 도시의 바쁨을 뒤로하고 발리에서 한 달간 살아보기로 결심했을 때, 나는 한 가지 실험을 더해보고 싶었다. 바로 전기차만으로 모든 이동을 해결해보는 것이었다. 발리는 인도네시아 내에서도 전기차 인프라가 점차 확장되고 있는 지역이었고, 관광지 중심으로 충전소도 하나둘씩 늘어나고 있었다. 내가 선택한 차량은 현지 렌트 업체에서 제공하는 소형 전기 SUV였다. 소음이 거의 없고, 이산화탄소도 배출하지 않는 이 차는 내 한 달간의 체류에 완벽한 이동 수단이 되었다. 도심이 아닌, 발리의 다양한 지역을 전기차로 자유롭게 오가며 생활해보니 기존 여행에서는 느낄 수 없었던 이동의 여유로움과 차분한 속도감을 느낄 수 있었다. 연료를 채우는 번거로움 없이 매일 숙소에서 간단히 충전하는 루틴은 점점 일상의 일부가 되었고, .. 2025. 7. 1.

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